Nach den Herbstferien erweitert der TV Apen sein Angebot im Gesundheitssport um ein vorerst einmaliges Kursformat: Am Dienstag, 27. Oktober 2026, startet ein kompakter Kurs im Stuhl-Yoga.

Das Format richtet sich gezielt an Seniorinnen und Senioren, Menschen mit vorübergehenden oder dauerhaften Bewegungseinschränkungen sowie an alle, die einen schonenden, barrierearmen Einstieg in das Yoga suchen. Die Übungen werden im Sitzen oder im stabilen Stand mit Unterstützung eines Stuhls ausgeführt, wodurch Gelenke und Kreislauf geschont werden, ohne auf effektives Kräftigen und Dehnen zu verzichten. Neben der Förderung von Kraft und Beweglichkeit umfasst jede Einheit gezielte Atemtechniken sowie eine geführte Tiefenentspannung. Die Leitung des Kurses übernimmt Trainerin Veronika Schmidt.

Die Eckdaten im Überblick:

• Start: Dienstag, 27. Oktober 2026 (5 aufeinanderfolgende Einheiten)

• Zeit: jeweils dienstags von 9:00 bis 10:00 Uhr

• Ort: Vereinsgelände des TV Apen, Zur Festung 16, 26689 Apen

• Kosten (für 5 Einheiten): 20 Euro für Mitglieder des TV Apen | 30 Euro für Nicht-Mitglieder

• Teilnehmerzahl: Der Kurs kommt ab einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen zustande.

Anmeldung: Eine verbindliche Voranmeldung ist erforderlich und per E-Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! zu richten.