Wir bieten einen neuen Kurs an: In einem Kompaktlehrgang werden praktische Notwehr- und Selbstbehauptungsübungen erlernt. Der Kurs richtet sich an Mädchen/Frauen ab 14 Jahre.

Es werden theoretische Grundlagen besprochen sowie durch praktische Übungen mit einem ausgebildetem Fachübungsleiter im Jiu-Jitsu das Besprochene intensiv erlernt und gefestigt. Die Teilnehmerinnen werden erstaunt sein, mit welchen teilweise einfachen Griffen und Kicks ein Angreifer außer Gefecht gesetzt werden kann.

Als Lehrgangsleiter konnte mit Uwe Plois ein Fachübungsleiter im Jiu-Jitsu gewonnen werden. Dieser hat sich durch spezielle Lehrgänge auf Weitergabe von Notwehrübungen und Abwehrtechniken, unter anderem durch Einsatz von Regenschirm, Schlüsselbund, usw., weitergebildet.

Trainiert wird in leichter Freizeitbekleidung oder Jogginganzug mit Turnschuhe. Der Kurs geht insgesamt über drei Termine immer dienstags ab 18.00 Uhr und startet am 01.03.2016 in der Sporthalle Apen.

Die Kursgebühr beträgt 20 € pro Teilnehmerin, für Vereinsmitglieder gibt es eine Ermäßigung von 5 €. Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl wird um Anmeldung Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, oder telefonisch beim stellvertretenden Vorsitzenden Christian Martens unter 04489/670437 gebeten.

Fotoquelle: Sönke Hofmann@Flickr